Atelier Qi Gong

 

- plusieurs séances de 30mn chacune pendant le week-end

- 10 participants maxi par séance

 

Objectifs:

- Prendre conscience de sa respiration à travers de petits exercices couchés au sol, assis et debout

-Trouver la détente dans la posture du jeu instrumental en prenant conscience des différentes parties du corps

- Ouverture sur l'expressivité du corps: petits jeux basés sur "le Qi Gong des 5 animaux".

 

 

 

Atelier animé par Yannick LOZANO, flûtiste et enseignant en Qi Gong

Pratique le Taiji et le Qi gong depuis 2005.
Enseigne le Qi gong depuis 2009.
A suivi une formation en Qi Gong aux Temps du corps à Paris et en Chine. 

 

 

 Séances samedi 1er mars à 14h, 15h et 16h et dimanche 2 mars à 10h et 11h